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헌혈의집 공업탑센터 헌혈. 헌혈 조건, 주기, 나이, 전자문진, 유의사항 등 안녕하세요. 울산 공업탑 헌혈의 집에서 29번째 헌혈을 하고 왔어요~ 주기적으로는 헌혈에 참여하지 못하고 있지만 간혈적으로라도 생명 나눔을 실천하고 본인의 건강도 체크할 수 있어서 좋은 것 같아요~^^ 1. 헌혈의 집 방문 - ABO Friends을 통해 지문 등록을 하지 않았다면, 신분증(사진이 붙어 있어 본인임을 확인할 수 있는 주민등록증, 여권, 학생증, 그 밖의 신분증명서)을 꼭 챙겨주세요. - 헌혈의 집 방문 후에는 컴퓨터로 전자문진을 해주셔야 되요. 2. 헌혈 전 검사 ① 몸무게, 혈압, 맥박, 체온 측정 몸무게는 남자 50kg 및 여자 45kg 미만, 혈압은 수축기 혈압 90mmHg 미만 또는 180mmHg 이상, 이완기 혈압 100mmHg 이상, 맥박은 1분간 50회 미만이나 100회 초과.. 2023. 6. 6.
제주 애월 국민체육센터 수영장 자유수영 후기 안녕하세요. 제주 워크숍 갔다가 애월 국민체육센터 수영장을 이용해 봤어요. 새벽 6시 오픈이라 평소 보다 조금 일찍 일어나 수영하러 고고~ 천연 바닷물 수영장이라고 해서 방문하게 됐어요~ 매주 화요일을 제외하고 수영장, 헬스장 06:00 ~ 21:00 이용 가능하네요~ 요금도 저렴하고요. 다만, 바닷물이기 때문에 바다 수영 안 해보신 분들은 30분 이상 쉬지 않고 수영하기 쉽지 않아요~^^ 천천히 쉬엄쉬엄 하면 돼요~ 새벽 시간에는 나이 드신 분들이 많이 오기 때문에 수영을 엄청 천천히 할 수밖에 없을거에요~^^ 새벽에는 주차하기 어렵지 않았어요~^^ 2023. 5. 26.
인천 열우물경기장 수영장 이용 후기. 자유수영 시간표. 안녕하세요. 인천 열우물경기장 내에 있는 수영장에 다녀왔어요~ 열우물경기장 수영장 입구 모습이에요. 건물 앞에도 주차할 곳이 있고요. 그 옆에도 별도 주차장이 있어서 주차하는 데는 불편함이 없었어요~ 주차 차단봉은 있지만 무료로 사용 가능했고요. 인천지역 수영장이 타 지역 수영장 보다 비싸고 편의시설은 부족한 것 같아요~^^ 출장이 많아서 해당 지역에서 퇴근 후 수영장을 가보거든요~ 인천 박태환 수영장이 6,000원이고 부천국민체육센터, 소사국민체육센터는 3,500원이에요~ 울산 문수경기장 수영장이 4,000원, 나머지 수영장은 3,000 원이죠^^ 광주 염주실내체육관 수영장에 탈수기 없어서 당황했는데 열우물경기장 수영장에도 없어요. 비누까지 없는 건 쫌. 그거라도 있어야 한 번이라도 씻는 분들이 계신단.. 2023. 5. 20.
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