평택 라이딩, 러닝 하기 좋은 곳. 내리문화공원.

안녕하세요.

철인대회 대비 원정훈련 하고 왔어요.
실력이 미천해서 훈련이라고 하기에는 뭐 하지만...^^

평택 내리문화공원은 주차장이 무료라서 좋았고요. 자전거도로도 넓고 관리도 잘 되어있어서 운동하기 좋더라고요.

올림픽코스에 맞춰서 사이클 40km 정도 탔어요.

자전거 도로 중간에 코너 부분만 천천히 탄다면 좋을 것 같아요.

사이클 40km 타고 바로 러닝 10km 달려봅니다.

오랜만에 운동이라 오른쪽 엉덩이가 아프더라고요.ㅋ

이러다가 짝궁댕이 되는 거 아니여 >.<

자세가 문제인지 엉덩이 근육을 과도하게 사용한 건지...ㅋ


꾸준히 하다 보면 좋아지겠쥬 뭐...^^

부상 없이 안전하게 운동해 보아요~